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见三人还在那里发呆,郑姚忍不住蹙眉:“还愣着做什么,还不赶紧训练起来?”
三个学员都快哭了。
他们倒是想训练,但他们也得会啊!
可是没办法,谁让他们当初非要手贱!
关于这个,这可能是他们这辈子最最最后悔的一件事了。
本来以为看郑姚做起来这么简单,他们仨不说完美复制了,学上个一两成不成问题吧?
结果…没想到是他们想多了。
就光那堵一米五高的墙,他们想过去都费老大劲了,根本做不到一个起跳,手一撑就越过去。
至于爬楼,更是想都不要想!
于是郑姚就从最基础的,一点一点教:“先从跑步、俯卧撑、上下肢力量开始吧。”
三人:“???”
“…………”
没想到初中之后,他们还有跑操这一天。
但是因为郑姚已经亲自示范过了,她
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